Ich kann Magensium nicht so gut vertragen, egal ob Citrat oder Glycinat.

Dagegen kann ich Taurin gut vertragen. Es kann eine Alternative für andere sein, die ähnliche Schwierigkeiten mit Magnesium haben.

"... Taurin wird den bedingt essentiellen Aminosäuren zugeordnet, da es im menschlichen Körper nicht am Aufbau von Strukturproteinen beteiligt ist. Dort kommt Taurin überwiegend in freier, ungebundener Form vor . Die höchste...

Hi Leute,

bin neu hier und habe eine ganze kurz frage zum 40 - 48 std. fasten.
Lasst ihr dabei auch die NEM‘s weg?
Ich glaube eher weniger oder ?

Wahrscheinlich gibt es hier im Forum schon die Antwort :/

LG

Hallo, sagt mal hat jemand von Euch schon Erfahrungen mit SAM gemacht?
Ich habe deutlich weniger Symptome seit ich das nehme und auch wieder mehr Energie.
Es kann allerdings auch sein, dass mir das nur aufgrund meines Comt-Polymorphismusses hilft.
Wollte das trotzdem mal in den Raum stellen.
Liebe Grüße
Nina

Liebe Foris,
hier gibt es Wurst ohne Natriumnitrit und ohne Pökelsalz

Ich habe früher schon einmal dort gekauft, als ich zuckerfreie Wurst gesucht hatte. Die Qualität war sehr gut und die Wurst kam in einwandfreiem Zustand gekühlt bei mir an.
Nun werde ich von dort mal die Nitrit-freie Wurst probieren, denn das wird ja bei nitrosativem Stress empfohlen.

Wer in Facebook ist, findet hier auch noch weitere Informationen über diesen Metzger...

Hallo!

Ich bin interessiert an euren Erfahrungen mit Q10.

Würdet ihr Ubinchinol oder Ubichinon empfehlen? Und warum?

Welche Dosierung macht Sinn? Wie einnehmen?

Habt ihr konkrete Produktempfehlungen? Produkte von guter Qualität und kostengünstig, von denen ihr begeistert seid.

Danke schon mal!

Hatte selber ähnliche Erfahrung bei einer Q10/Alpha Liponsäure Kombi - und das bei minimaler Dosis.

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Ich habe mir jetzt extrem instant bcaa gekauft, ich kenne mich leider nicht aus angeblich sind das Aminosäuren die der Körper nicht herstellen kann. Mit Lleucin 38.5 L Isoleucin 19.2 L Valine B6. Ist das ok, was nehmt ihr? Das kribbeln um den Kopf herum hab ich schon ignoriert doch manchmal so extrem das es einen fertig macht. Ich versuche als den whey Beitrag zu finden, vielleicht kann mir jemand helfen, ich fühle mich etwas überfordert mit dem...

Hallo,

im 1x1 bin ich auf die Alternative Weihrauch bei Schmerzen gestoßen. Ich nehme 1-2 x pro Tag Novalgintropfen (20-30 Tropfen pro Gabe ), ich habe vor 3 Wochen angefangen, nur noch bei Bedarf zu nehmen, weil ich mich ausschleichen möchte. Gerne würde ich auf die natürliche Variante umsteigen, wie ich eben auf die Schnelle gesehen habe ist Weihrauch auch entzündungshemmend.

Hat jemand von euch Erfahrungen mit Weihrauch? Worauf muss man...

Titandioxid , ein häufiger Zusatzstoff (weißer Pigment) in Zahnpasta und NEMs/Medikamenten, löste in üblicher täglicher Dosierung Krebstvorstufen im Darm von Tieren (Merke: in der Studie wurde normales Titandioxid verwendet, kein Nano-Titandioxid!):

Krebsrisiko durch Titandioxid in Zahnpasta?
Neue Studie

Doch eine neue Studie zeigte jetzt an Ratten , dass die tägliche Aufnahme von Titandioxid chronischen Darmentzündungen und...

Habe hier mal meine aktuelle Ernährung inklusive Vitaminen etc. Vlt interessant für den einen oder anderen.

Hiermit berechnet

Aktuelle Ernährung.pdf

Hallo Kennt jemand ein gutes Multivitamin Präparat ? Muss nicht unbedingt in Kapsel Form sein!

Lieben Dank

Hallo,

anbei ein interessanter Bericht zu dem Thema Q10.

Die vielen gesundheitlichen Vorteile von Coenzym Q10 und Ubiquinol

Quelle: Dr. Joseph Mercola

Eine von vier Personen über 40 braucht dringend dieses Ergänzungsmittel. Gehören Sie auch dazu?

Und je länger Sie nichts unternehmen, desto mehr darbt Ihr Körper, und desto mehr schwerwiegende Symptome treten auf. Falls Sie sich also in dieser Falle befinden und das Mittel nicht nehmen,...

Hallo,

Ich erlaube mir, die mit Maxismus im Unterforum "Unsere Geschichte" angefangene Diskussion über Vitamin D in diesem Unterforum zu verlagern.

Da das Thema nicht direkt mit den FC induzierten NB zu tun hat, nehme ich an, dass die Diskussion hier nicht fehl am Platz ist und einige Mitglieder/Leser (hoffentlich) interessieren wird.

Liebe Mitgeschädigte,

ich bestelle ja einiges schon seit langem bei Focus Suplements in Great Britain und bin sehr zufrieden mit der Qualität. Nun gibt es ein Sonderangebot für Magnesium-Glycinat. Vielleicht hat ja jemand Bedarf?

LG Idgie

Und noch etwas interessantes:

Ola Alle

Sitze schon seit Stunden am PC und "arbeite" mich durch die Forumsbeiträge.
PQQ wird als Therapiepräparat empfohlen.

Nun hat Rene Gräber folgendes geschrieben:
"Bei so geringen Konzentrationen in den Nahrungsmitteln und so wunderbaren Wirkungen seitens der Substanz, warum hat die Natur nicht mehr davon in seine Produkte gepackt? Könnte es doch sein, dass 20 Milligramm täglich auf die Dauer doch mehr schaden als nutzen,...

Hatte es selbst anfangs gut vertragen (200ucg-1000ucg), aber letztens konnte ich die ganze Nacht nicht schlafen und stand wie unter Strom, inklusive heissem Gesicht. Musste einen kalten Waschlappen auf die Stirn legen. Vermutlich könnte auch Ginko mit schuld sein, da Aspirin z.B. mit B12 interagiert.

"When using excessive doses of vitamins of group B is the development of intoxication of the human body. Hypervitaminosis of vitamins B1, B2...

- A low dose of N-acetylcysteine appears to have only limited value in preventing perioperative pulmonary complications.
( )

- The evidence that routine use of N-acetylcysteine reduces ischemia/reperfusion injury and prevents complications after major liver surgery is not conclusive.
( )

- N-acetylcysteine did not prevent postoperative renal dysfunction, interventions, complications, or mortality in high-risk patients undergoing CABG surgery...

Sichere Dosierung : bis 10mg / Tag
Nebenwirkungen ab 50mg / Tag

Menschen, die zu viel Vitamin B6 nehmen, Risikieren Taubheit, Verlust der Sensitivität und sogar Lähmungen.

"Diese Menschen nehmen eine Überdosis an Vitamin ein, wenn man davon ausgeht, dass man nicht verletzt werden kann und mehr für sie besser ist", sagte Dr. Herbert Schaumburg vom New Yorker Albert Einstein College of Medicine.

"Stattdessen verkrüppeln sie sich...

Hallo Fories,

Floxopfer1 hat je schon sein Q10 von dieserFirma gepostet, hat sonst noch jemand Erfahrung mit diesen Produkten?

Das hier würde mich interessieren - könnt ihr da mal einen Blick drauf werfen und eure Meinung sagen:

Ich bin es grade leid, jeden Tag gefühlte hundert Kapseln zu schlucken - da ist ja einiges drin, was ich sowieso nehme ...... grübel

LG Idgie

Hallo Ihr Lieben,

Ich hätte mal wieder eine Verständnisfrage: Kollagenprodukte und Protein Whey enthalten alle ungefähr die selben Aminosäuren und meist auch Hyaluronsäure.
Im Erste Hilfe 1x1 werden jedoch beide Produktgruppen extra als Empfehlung aufgeführt.

Was ist denn nun sinnvoll?
Dr Pieper empfiehlt: Arthrocollagen2,das deutlich niedriger dosiert ist, als ein Whey Produkt .
Muss die Dosis überhaupt soooo hoch sein?

Ich bin verwirrt...

Ich habe mich auch an die mineralstoffe gehalten, täglich vit b komplex vitamin basenpulver gelenk pulver von Liebscher und bracht. Vit D und Magnesium jetzt hole ich noch vitamin k1(eigentlich 2 aber der Apother meinte das wird nur in 2 umgewandelt) u d Q10.
Ich habe als Nebenwirkungen "nur noch" gangstörungen was mich extrem belastet, klar die hws, lt Orthopäde abgenutzt und behandelbar. Während der cipro hatte ich auch übelste...

Der Thread soll dazu dienen sichere Fleisch und Fisch Sorten zusammenzufassen

Fisch :

Bodenseefelchen, wildfang

Hering ?
Sardine ?

Fleisch :

Bioland Fleisch generell

Fleisch von folgenden Höfen

Hallo alle zusammen

Habe hier eine interessante Website über Vitame, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren usw. gefunden.
Alles was man zu einem der Vitalstoffe wissen muß ist dort abrufbar.
So zum Beispiel u.a. Funktion, Sicherheitsbewertung, Interaktionen, empfohlene tägliche Zufuhr, Mangelsymptome usw..

mit freundlichen Grüßen
Karlken

PS: Unter "Datenschutz" steht das "Die Inhalte auf unseren Seiten können in...

ANTIBABYPILLE. Die Einnahme der Antibabypille führt zu Mangel an Folsäure, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, Magnesium und Zink.

TRIZYKLISCHE ANTIDEPRESSIVA. Die Einnahme von z.B. Amitriptylin, Clomipramin, Doxepin, Imipramin, Nortriptylin, Opipramol führt zu Mangel an Folsäure, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin B12, Coenzym Q10, Magnesium.

SELEKTIVE SEROTONIN-WIEDERAUFNAHMEHEMMER (SSRI) wie Citalopram, Dapoxetin,...

Hallo zusammen,

sorry, dass ich hier schon wieder ein neues Thema aufmache, aber ich habe hierzu noch nichts gefunden.

Hat jemand Erfahrung mit Kinesiotape bei Beschwerden an der Achillessehne? Ich selber habe kaum Erfahrung mit Kinesiotape aber man findet ziemlich viel bei youtube.
Allerdings ist in den Videos primär der Zusammenhang mit überlastungsbedingten Symptomen an der Achillessehne durch Sport. Und nicht durch FCs...

Viele Grüße,...

Wir untersuchten die Retention von Vitamin D3 und 25-Hydroxyvitamin D3 in Eiern, Vitamin D3 in Margarine und Vitamin D3 und Vitamin D2 in Brot. Unser Aufbau veranschaulichte die Kochverfahren, die üblicherweise in Haushalten durchgeführt werden, d. H. Kochen, Braten in Pfanne und Ofen und Backen. Alle Experimente wurden dreimal unabhängig voneinander durchgeführt. Die Retention von Vitamin D-Verbindungen in Eiern und Margarine während der...

Grundvoraussetzung für einen ausreichenden UV-B-Anteil im Sonnenlicht ist, dass der Einfallswinkel der Sonnenstrahlen auf die Erde steiler ist als 35 Grad. In Österreich und der Schweiz ist dies von Anfang März bis Mitte Oktober und in Norddeutschland von Ende März bis Ende September gegeben.

Erforderliche Expositionszeit für Vitamin D

UV Index des Wetters Heute:

Hauttyp I ist besonders empfindlich. Er zeichnet sich durch eine sehr...

Oxidativer Stress , dass heißt die Bildung von freien Radikalen (ROS = reactiv oxygene species) scheint eine Rolle bei den Nebenwirkungen zu spielen, die Fluorchinolone in Zellen hervorrufen.

Antioxidantien wie Alpha-Liponsäure, Vit E, VitC, CoQ10 (Ubiquinol), Curcumin, usw. sind in der Lage, freie Radikale unschädlich zu machen.

Daher scheint es mir Sinn zu machen, unmittelbar nach Flox (also nach Eintreten von Nebenwirkungen wie Sehnen-,...

Wirkt Venenerweitend und Blutdrucksenkend sowie Blutverdünnend (kann zu Blutungen führen)

- (-> B6)

- "Key findings included a notably high incidence of hepatoblastomas in male and female mice and evidence of carcinogenic potential in the thyroid gland of both mice and rats. Various nonneoplastic lesions were observed beyond control levels in the liver, thyroid gland, and nose of rats and mice administered GBE."
Toxicity and...

Falls jemand Rezepte / Gerichte zu dem Thema hat bitte hier posten, ich und sicher auch andere hier im Forum wären interessiert!

Hallo Schosch,

ich erlaube mir, deine Antwort hier zu kopieren! :) So bleiben Infos und Erfahrungsaustausch über PQQ getrennt, alles ist dann übersichtlicher.

ich hatte PQQ damals auch probiert gemeinsam mit MitoQ.
Ich habe aber keine Effekte bemerkt mit PQQ.

Welche Dosis hast du probiert? Welche Marke (BioPQQ?)? Wie lang?

Hast du es allein probiert? Oder in Kombi mit anderen NEMs?

Allerdings hatte ich früher auch gelesen das hier...

PQQ (pyrroloquinoline quinone)

In diesem Artikel (schwere Kost, aber lesenswert!)

Treatment of the Fluoroquinolone-Associated Disability: The Pathobiochemical Implications
Krzysztof Michalak,1,2 Aleksandra Sobolewska-Włodarczyk,3 Marcin Włodarczyk,3 Justyna Sobolewska,4 Piotr Woźniak,4 and Bogusław Sobolewski4

erwähnen die Autoren PQQ als potentielle Behandlungsmöglichkeit des FC induzierten Syndroms :

Supporting the mitochondrial...

Ein sehr interessanter Vortrag von Dr.Terry Whals über die Wirkung einer Paleo Ernährung und gesunder Nährstoffe für die Gesundheit.

Prof. Terry Whals hat ihre multiple Sklerose selbst mit einer Paleo Ernährung geheilt.

Interessant in diesem Vortrag ist der Hinweis auf die Bedeutung von Schwefel für die Gesundheit.

Hier ab 10:18 Min:

Unser Gehirn , unsere Mitochondrien benötigen Schwefel für ihren Stoffwechsel :!:

Schwefel benötigt...

Hallo,

bei meinen allgemeinen Recherchen habe ich heute etwas gelesen, was mir so vom Zusammenhang bisher nicht bewusst war. Das wäre ggf. bei einigen Symptomen, insbesondere auch den Eye Floaters genauer zu recherchieren und ggf. selbst auszuprobieren.

Es geht grundsätzlich um Vitamin E. Zuerst wollte ich daher die allgemeinen Infos von Zentrum der Geundheit wiedergeben:

Vitamin E – Ein Antioxidans der Spitzenklasse

Quelle:

Vitamin E...

Hallo,

nehme seit knapp zwei Wochen Orthomol Tendo, soll gut für Bindegewege etc. sein. Bis jetzt keine Wirkung, aber ich nehme es ja auch noch nicht lange. Hat jemand Erfahrung damit?

Grüße

Maria

Hallo bin neu
und wollte euch Fragen ob Ihr schon einmal Schlangenenyzm Horvi Orocid
(wird auch bei Polyathritis eingesetzt) ausprobiert habt.
Dies wurde mir von meinem (neuen!) Hausarzt als gute Möglichkeit gesehen die Nervenschmerzen
besser in Schach zu halten
Kennt ihr das? oder sollte ich lieber die Finger davon lassen?!
Vielen Dank fürs Lesen und Rückmeldung
Daggi

Hallo,

Nahrungsergänzungsmitteln oder anderen natürliche Stoffe können auf bewiesenen Grundlagen helfen diverse gesundheitliche Probleme positiv zu beeinflussen.

Wir sollten an dieser Stelle eine Übersicht der Möglichkeiten für unsere diversen Floxprobleme entwickeln. Ich fange hier einfach erstmal wahlos an um fortlaufend zu erweitern:

Bewegungsapparat

Bei Muskel- / Sehnen- / Knochenproblemen hilft z.B. Cissus
Quelle:

Für das...

Hallo,

anbei habe ich einen interessanten Artikel gefunden:

Zu diesem Thema werde ich mich noch ein wenig informieren. Grundlegend ist die Wirkstoffkombi ja orthopädisch schon lange bekannt auch Dr. Feil "Neue Wege bei Arthrose" etc. setzt ja zum großen Teil auf diese Mikronährstoffe. Hier sind wohl aber auch noch weitere enthalten und zu dem soll die Bioverfügbarkeit gesteigert sein.

Interessant ist ja auch, dass sich...

Hallo...
Mir wurde von meinem Bekannten Enterosgel zum entgiften bzw darmreinigen empfohlen....und bullrich Salz...hat jemand Erfahrung damit?

Lg
Kerstin

Ulla hat eine Frage bezüglich Cissus quadrangularis.
Benutzername: Ulla Dewdney

Vielleicht kann ja jemand helfen:

Hallo, hier ist Ulla,
brauche Eure Hilfe: wollte mir dieses Cissus quadrangularis in meiner
Apotheke bestellen. Die sagen, sie können es nicht besorgen, soll ich im
Internet versuchen. Bei Doc Morris angefragt - haben so was Ähnliches.
Kaufe eigentlich keine Medizin im Internet (außer Apotheken) - man weiß
nicht, was man da kauft....

Hallo,

ich habe einen interesanten Verlauf in einem anderen Forum zum Thema Gluthation gefunden.

Demnächst erfolgen hier mehr Informationen zu diesem Thema.

Gruß Schorsch

Hallo,
ich wollte mal kurz ein Feedback in die Runde geben bitte wirklich aufzupassen wie viele NEMs man täglch nimmt und ab und an mal die Dosis zu reduzieren und auch evtl Wechselwirkungen beachten.
Es bringt ja nichts, sich täglich 5 Supps oder noch mehr zu geben und danach Bauchschmerzen zu haben oder sich den magen irgendwie zu ruinieren. Denkt daran, dass jede Tablette im Magen und Darmtrakt verdaut werden muss und für das ist selbst bei...

Hallo Schorsch,
und alle, die die Webseite besuchen,

weil ich meine Vorsätze und Vorsicht vergessen hatte, hatte ich gestern und vorgestern Industriefleisch in Form von 125g Leberwurst gegessen. Und prompt habe ich heute morgen eine Verschlechterung der FQ Symptome bemerkt, d.h. dass meine Koordinationsstörungen zu einem geringeren Anteil wieder da waren, die ich eigentlich schon losbekommen hatte mit Gottes Hilfe. Ausserdem bekam ich am Abend...

Quelle:

Hallo,

diese Tabelle zeigt, welche Bakterienkulturen durch entsprechende Probiotika-Produkte abgedeckt werden.
Wer ganz genau vorgehen will, sollte zuvor eine Stuhlanalyse z.B. bei Ganzimmun der Bakterienkulturen machen und dann ganz gezielt die fehlenden Stämme mit einem passenden Produkt abdecken. Oder aus Kostengründen einfach eins mit breitem Spektrum auswählen und per Schrotflintentherapie dauerhaft Gutes zuführen. Anstelle eine...